產後豐胸的最佳時間
專家指出，目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸，因為在6個月之內需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
另外，在產後6個月之後，經期前後進行豐胸效果最佳。女性的體內含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產生協同作用，才能增進乳房的成長。從第一次月經周期的開始，激素就已經在扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。
因此在每個月當中這10天，也是產後豐胸的最佳時期。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
產後豐胸方法
目前產後豐胸方法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品，還有隆胸手術等方法。
豐胸運動主要方法是豐胸按摩，也是最安全的豐胸方法，但效果相對豐胸產品，豐胸手術來說來得要慢一些，豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法，這樣既有安全保障又能消除豐胸按摩見效慢的弊端。豐胸食物也是一種非常健康的方法，但是效果很緩慢。
產後豐胸計劃是個循序漸進的過程，科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段：
第一階段：孕晚期34周—36周。
在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以防止將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護卵巢等
第二階段：月子期間。
喂奶使乳房“再發育”， 而且如果按照專家指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。月子期間在權威婦產科專家指導下，產後康復乳腺理療師進行定期上門保健服務和豐胸運動一對一指導，幫助產婦預防產後乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預防乳房下垂、鬆弛。
第三階段：斷奶後。
專業豐胸手法和豐胸食物互相配合，可實現科學、健康綠色美胸。
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