產後瘦身餵母奶瘦身減肥俱樂部

「多囊性卵巢症」發病的原因不明，根據研究顯示多屬患者胰島素的代謝有先天性的缺陷，血液中有過多的胰島素無法有效控制血糖，加上卵巢功能障礙而出現過多不成熟的「囊泡」及過量的「雄性荷爾蒙」，約一半以上的患者會有肥胖的情形，而過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，該如何有效降體脂肪改善多囊呢？

每個成人體內，大約含有300億個白色脂肪，功能是將能量以脂肪細胞的形式儲存起來。每個脂肪細胞中，都含有三酸甘油脂，俗稱"脂肪球"。脂肪球量變大，脂肪細胞體積就擴增，造成肥胖；反之燃燒三酸甘油脂，細胞萎縮身材就瘦下來了。 

在正常情形下，脂肪細胞數目到了青春期後就不再增加。(有研究顯示，18歲時肥胖對以後造成肥胖或心血管疾病比例會增加)  

體脂肪形成之主要因素

1.食物中脂肪酸之提供 
2.體內脂肪酸生合成不平衡
3.體內能量來源過多 
4.體內賀爾蒙失調
5.體內代謝酵素機能不足

減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始 
網友實例：陳先生並沒有躲過這次流行性感冒的侵襲，高燒之後體重掉了許多，而且陳先生看起來臉色憔悴、毫無精神，那是因為水分流失，肌肉和脂肪一起衰減。但是雖然瘦了，並沒有能減肥，因為只要回到原來的生活，體重一恢復，脂肪會比肌肉更容易增加。想真正減掉體脂肪還是應以運動及飲食一起配合。

這和節食失敗的狀況一樣，減肥→恢復→減肥→恢復，這種體重持續增減的狀態，稱為「溜溜球現象」。
拒絕溜溜球效應！減肥不反彈 擺脫複胖危機
這種現象往往會讓身體的肌肉減少，相對地脂肪的比例就會增加，漸漸變成不易瘦下來的體質。

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